co sie mowi

[...] o tym, że wzrost 170cm nie jest wysoki - boki zrywac, ktoś ma poniżej 170 i chce się dowiedziec co nieco na temat - brzuch pęka ze śmiechu. Gratuluję podejścia i oszukiwania siebie samego (akurat w Twoim przypadku Twój wzrost nie jest aż tak niski, więc "śmieszny" możesz byc akurat tylko Ty). Dlaczego ciągle próbujesz udowadniac, że nie [...]

Ja mam 16 lat, 191cm, 72 kg wagi, a co do owłosienia kończyn, to jest ono bardzo skąpe... czasami ludzie się śmieją, że się depiluje.. choć nie praktykuje tej metody. Czy przy zdrowym trybie życia uda mi się dojść do 200-205cm? wiem, że odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, ale czytałem że właśnie dojrzewanie i owłosienie o czymś mówi, więc [...]

[...] być dużo wyższy od swojego brata (bo on był mało aktywny) możliwe że wrodziłem się bardziej w ojca(przynajmniej moja babcia tak mówi) (ale niby ma to 185) podobno urósł w czasie kiedy szedł do wojska (tak zawsze mówił , ale wydaje mi się że mówił to żebym miał nadzieje , (widziałem zdjęcie jak miał to 11 lat i na tle rówieśników był wysoki . [...]

[...] odzywczych. rowniez google nic na ten temat nie mowi. wiadomo, ze nie beda tego szly kosmiczne ilosci, pewnie max do 10g dziennie, jednak ja jestem centus i wszystko musi mi sie zgadzac co do grama, ten typ juz tak ma %-) no i nie wiem, czy przyjac po prostu makro jagod, czy moze ktos ma pojecia jakie moze byc makro takiego ekstraktu? :-) 2. jak [...]

Ale on nie ukrywa tego że dopiero co przeszedł na tłuszcze. Bierzesz udział w dyskusji od jakiegoś czasu i wiesz że jest u mnie prolkem z zalewaniem i to mega problem, muszę coś znienić i zaryzykować, bo trzecie zalanie już pomału się rozpoczęło i to przy max 300 ww na dobę. Więc co mam zrobić, zalać się trzeci raz bo tak mówi sztuka rzemiosła [...]

Aktualnie wychodzą zalecenia, żeby trzymać ją na poziomie 80-90. Nikt nie mówi, żeby przewlekle walić 10 000 IU - autor dostał zalecenie od lekarza, więc jak w ogóle można to krytykować nie znając dokładnie przypadku? Badanie stężenia 25(OH) jest aktualnie najbardziej wymiernym wskaźnikiem, na którym opiera się znaczna część badań. Manipulacja [...]

jeszcze smalec gesi, ostatnio coraz wiecej sie pojawia w sklepach hando1 Co do smazenia jako sposobu kucharzenia wogole(na tluszczach nasyconych) to zdania sa podzielone, czesc dietetykow rowniez tych prawdziwych, a nie idiotek z dzien dobry tvn, odradza/radzi ograniczac, Iwona Wierzbicka ciekawie sie wypowiada, poszukaj na necie jesli chodzi o [...]

Natan nie koniecznie tluszcze napedzaly apetyt bo pewnie nie, ale w zwiazku z niska obietosca posilkow bylem bardziej glodny, Ty robiles mase jak sie nie myle i troche fatem zarosles wynika z Twojego foto, w takim momecie glod ustepuje, Sa tacy ludzi ktorzy poki nie wroca na swoj set point fatu to beda glodni chocby jedli 10000kcal dziennie, ja [...]

Dzięki za odpowiedz . Cieszę się , ze optymalna jest rozwiązaniem na tego typu problemy bo czułem to podskórnie , ale ciężko trzymać się diety , o której dużo mówi ze się nie nadaje .Naladowany motywacyjnie wiem co mam robić ;)

Pornostar : Napij sie piwka o temp +15 stopni albo takiego +2 stopnie Dalej uwazasz ze obydwa maja po 250 kcal skoro 1 kcal to energia potrzebna do ograznia o 1stop 1g wody z temp 14 stop na 15 Wiec te kalorie to ......... prosze o konkretne podejscie do sprawy ---------- Kaloria, cal, pozaukładowa jednostka ciepła. 1 cal = 4,1868 J (tzw. [...]

[...] tłuszczu znacznie lepiej się czujesz przy takim poziomie niż przy niższym, twój organizm też znacznie leouej będzie pracowal. Co to oznacza, choćby to że na treningu dasz z siebie więcej, a sam proces budowania mięsa będzie przebiegał sprawniej. W środowisku kulturystycznym przyjęło się, że po ostrej redukcji to jakiś cuda na kiju się dzieją i [...]

[...] zroście to naprawdę więcej zachodu niż pożytku nawet jeśli to ta operacja to ciągle niezakmnięta furtka i gdybym miała jakieś większe problemy z ruchem lub to krzywe złamanie by mi dokuczało (odpukać!!!) to zawsze mogę walczyć o taką możliwość a za Ciebie trzymam mocno i uważaj na siebie ;) Zmieniony przez - ettera w dniu 2012-08-23 20:51:25

No i po wizycie.... na zdjęciu zrostu nie widać... ale w badaniu lekarz stwierdził że kości są połączone i jest ok... a na zdjęciu zrost pokaże się może za 2 albo 3 miesiące.... nie mam już nosić szelek.... ale ręki nie obciążać i muszę iść na rehabilitację bo bark się zastał za bardzo... zobaczymy co to będzie... wierzę w to co mówi lekarz nic [...]

Jak to się panowie mówi : Show must go on Chłopaczyna szumu narobi i tyle...a Ci którzy wypisują że wie jak ćwiczyć i ma w chu. doświadczenia i może jeszcze coś osiągnąć to niech .... Z chęcią będę podglądał co będzie wyczyniał i jak będzie puchnął ale tylko z ciekawości,aby dowiedzieć się ile soku można przyjąć jeszcze w tym wieku Po drodze do [...]

Sam nick rarytas mówi wszystko. Masz nieźle główke zrytą a o bólu dupy nie wspomnę. Koleś ma 51 lat, wskoczył na bombe i zrobił forme w rok gdzie ty przez te swoje 15 lat musiałeś się męczyć. Rozbierz się , stań przed lustrem i porównaj swoją sylwetkę z sylwetką 51letniego emeryta. Ból dupy chyba jeszcze większy co?

[...] 142kg czyli tyle ile ja napisalem a ty doliczasz chui wie co, to moze odliczmy z 20% bo tyle na oko mu pewnie suwnica pomaga, bo jednak to ,jezdzi, a nie jest to wolny ciezar. Ja pyerodle, wdac sie w rozmowe z polaszkiem, ktory zawsze wie wszystko lepiej $-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-08-17 17:35:54

[...] zając tym skandalicznym stwierdzeniem Kevina i obnażyć w świetle nauki to jak kulturyści naciągają fakty podając wymiary na wciągniętym brzuchu lub o zgrozo na napiętym bicepsie !!! 8-O Myślę, że w drugiej połowie przyszłego roku możemy się spodziewać wyników tych badań i raz na zawsze skończyć z przekłamaniami w świecie kulturystki, a do tej [...]

Jak ja bym miał taki bebson i dupsko to bym się pochlastał co on sobie zrobił, przecież przy takiej sylwetce to nawet i 3 metry w łapie nie będzie nigdy robiło wrażenia. Słyszał wogóle jak on się wysławia przecież on mówi tak jak by mu się półkule nie komunikowały to już jest choroba, można tylko współczuć tym którym to się tak bardzo podoba fakt [...]

To jest właśnie coś takiego, co trzęsie się niemiłosiernie :) Czytałem też na różnych forach i okazuje się, że jak ktoś nie ćwiczył dłuższy czas i wskoczy na takie urządzenie, to i zakwasy są na prawie całym ciele, co wskazywałoby na to, że coś w tym jest. No, ale żeby naprawdę uzyskać konkretniejsze efekty, mówi się, że trzeba około 5 tygodni [...]

Ja sie tam na koksach nie znam, ale zaglądam do działu i zdążyłem zauważyć, że lolek się napewno zna i wie co mówi A ty się z nim droczysz bo co zazdrościsz wiedzy ? Czy masz jakieś inne powody ? Pozatym większość teori powstaje z praktyki co znaczy, że teoria jest praktyką w tym przypadku Pozatym wogule widze, że dla niektórych 5mg to więcej niż [...]